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阿德莱德:健身小径

Last updated on 十一月 25, 2019

健身小径

阿德莱德是一个骑行、徒步和跑步的理想城市。如果自行车竞速是你的菜,那么Victoria Park Criterium Track是一个提高骑行技能的好地方。如果你有充裕的时间,沿Park Lands Trail去到River Torrens Linear Park Trail,整条路线从东部山区到西部海岸,由你来决定。

阿德莱德市府提供了免费的自行车供你探索这里优秀的小径。City Free Bike的借还点遍布全城,那里还提供头盔和车锁。

River Torrens Linear Park Trail(多伦斯河带状公园小径)

这条多用途小径连同Bonython Park和Elder Park从海到山横穿整个城市。沿途有很多步行和跑步的地段,很多处都能饱览城内河畔的最佳景色。

如果爱跑步的你想找个伴,Park Run每周六早上8点钟会组织从Par 3 Golf Course开始的5公里不计时跑步活动。

Life. Be in it stage the Corporate Cup步行活动每年会在8月份沿河举行,这是一个16周的项目,包含从2公里到8公里的3种距离。

University Loop(大学环道)

城中另外一条适合跑步的小径便是位于Mackinnon Parade和War Memorial Drive之间的Uni Loop,这是一条自由的2.2公里长的环形跑道,两旁绿树环绕,并且每200米都会有标记以供您保持正轨。

Victoria Park Fitness Trails(维多利亚公园健身小径)

这条1.9公里长的自由环道是一处在开阔的维多利亚公园之中的步行或跑步用道路。这条环道旁有一系列的健身站,提供户外健身装备,保证你能进行一次全身的锻炼。

维多利亚公园西部沿Park Lands Trail有另一条提供多种健身器材的线性的健身小径。

Victoria Park Criterium Track(维多利亚公园环形公路赛道)

这条1.1到1.4公里长的环道是适合从赛车手到周末战士的各种自行车爱好者准备的。9米的宽度也使这里经常主办环形公路赛和大奖赛等活动。

请在使用跑道时留意公园内的其他游客并遵守以下规定:

  • 请总是沿顺时针方向使用跑道(封闭活动的组织者可以按他们的判断决定方向)

  • 车手必须依法佩戴符合规格的自行车头盔

  • 日出前及日落后必须开灯

  • 请注意其他使用赛道的人,慢行请靠左

  • 避免突然刹车或变向

环形公路赛道上任何时间都不允许出现包括车辆和飞行器的任何遥控模型。

 

Heart Foundation Walking(心脏基金会步行)

心脏基金会和阿德莱德市合作推出了Heart Foundation Walking步行活动。

心脏基金会步行是一个基于社区的免费步行小组网络,它致力于使步行更有趣、更有愉悦。这是一个上手很简单的运动项目。

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